Levandule, královna aromaterapie a neodmyslitelný symbol Provence, patří mezi nejvoňavější a nejvíce ceněné léčivé rostliny. Levandulový olej získaný šetrnou parní destilací květů levandule lékařské (Lavandula angustifolia) je skutečným pokladem pro Vaši pokožku, vlasy i duševní pohodu.
Levandule lékařská je stálezelený polokeř původem ze Středomoří, zejména z jižní Francie, Itálie a Španělska. Dorůstá výšky 30–60 cm a je snadno rozpoznatelná podle svých fialových květů a typické omamné vůně, která přitahuje včely a odpuzuje hmyz. Již ve starověku byla levandule považována za rostlinu čistoty a klidu. Římané ji například používali do koupelí a na provonění prádla, středověcí léčitelé zase k dezinfekci ran a ochraně před nemocemi.
Levandule je nejen krásnou okrasnou rostlinou, ale také výjimečnou léčivkou. Obsahuje celou řadu účinných látek, především silice s vysokým obsahem linaloolu a linalylacetátu, které jsou zodpovědné za její antiseptické, protizánětlivé a uklidňující účinky. Sušené květy se používají do bylinných čajů a polštářků podporujících spánek, zatímco z čerstvých květů se destiluje vysoce ceněný éterický olej.
Levanduli můžete pěstovat i doma na zahradě nebo v květináči. Vyžaduje hodně slunce, dobře propustnou půdu a minimální zálivku. Při správné péči Vás odmění nejen krásným vzhledem, ale i možností vytvořit si vlastní levandulové polštářky či sušené kytice, které provoní domov.
Krása a zdraví pleti
Levandulový olej je proslulý svými antiseptickými a protizánětlivými vlastnostmi. Díky nim je ideální pro:
- podrážděnou nebo citlivou pokožku (zklidňuje začervenání, svědění a urychluje regeneraci),
- akné a problematickou pleť (čistí a stahuje póry, podporuje hojení),
- drobná poranění, oděrky či spáleniny od slunce (urychluje hojení a minimalizuje riziko jizev),
- zralou pleť (stimuluje tvorbu kolagenu a tím pomáhá vyhlazovat jemné vrásky).
Péče o vlasy
Levandule se osvědčuje i v péči o vlasy a vlasovou pokožku. Pravidelné používání oleje:
- podporuje růst vlasů a posiluje vlasové kořínky,
- omezuje tvorbu lupů a zmírňuje svědění hlavy,
- dodává vlasům lesk a svěží vůni.
Relaxace a psychická pohoda
V aromaterapii je levandule doslova legendou. Její jemně květinová vůně:
- uvolňuje napětí a stres,
- zklidňuje mysl a podporuje spánek,
- harmonizuje psychiku a navozuje pocit pohody.
Levandule má i mnohá další využití:
- působí jako přírodní repelent proti komárům a molům,
- dezinfikuje vzduch a osvěžuje domácnost,
- při inhalaci uvolňuje dýchací cesty při nachlazení.
Aromaterapie a relaxace
Difuzér nebo aromalampa: 3–5 kapek pro provonění místnosti a uklidnění mysli.
Polštářový sprej
Smíchejte 100 ml destilované vody, 1 lžičku alkoholu a 10 kapek levandulového oleje. Před spaním nastříkejte na polštář.
Domácí relaxační koupel
Rozmíchejte 5–8 kapek levandulového oleje v lžíci mandlového nebo jojobového oleje a přidejte do teplé lázně.
Koupelová sůl s levandulí
Smíchejte hrnek mořské soli, hrst sušených levandulových květů a 10 kapek oleje. Skvělé na unavené svaly.
Péče o pleť a vlasy
Přidejte 1–2 kapky do oblíbeného pleťového krému či séra.
Masáž proti stresu
Smíchejte 2–3 kapky oleje s 10 ml rostlinného oleje a jemně vmasírujte do spánků nebo šíje.
Vlasy a vlasová pokožka
Přidejte 2–3 kapky do šamponu nebo vlasového oleje.
První pomoc při drobných poraněních
Zředěný v nosném oleji (např. mandlovém) pomáhá urychlit hojení škrábanců, spálenin či štípanců od hmyzu.
Levandulový peeling pro jemnou pokožku
Smíchejte 3 lžíce mořské soli, 2 lžíce kokosového oleje a 5 kapek levandulového oleje. Krouživými pohyby jemně masírujte pokožku ve sprše, poté opláchněte. Pleť bude hebká, hydratovaná a jemně provoněná.
Masážní olej proti stresu
Do 30 ml mandlového oleje přidejte 6–8 kapek levandulového oleje. Jemně vmasírujte do šíje, ramen nebo spánků. Skvělé při bolestech hlavy, napětí a únavě.
Levandulový polštářek na klidný spánek
Do malého látkového sáčku nasypte sušené levandulové květy a vložte jej do polštáře. Vůně levandule pomáhá rychleji usnout a zlepšuje kvalitu spánku.
Domácí koupelová sůl s levandulí
Smíchejte 1 hrnek mořské soli, ½ hrnku jedlé sody, 10 kapek levandulového oleje a 2 lžíce sušených levandulových květů. Přidejte do teplé lázně, úžasně uvolní svaly a zklidní mysl.
Levandulový olej je obecně považován za jeden z nejjemnějších a nejbezpečnějších éterických olejů, přesto je potřeba dodržovat určitá doporučení a opatrnost:
Alergie a citlivá pokožka
Před prvním použitím doporučujeme provést test snášenlivosti. Naneste zředěný olej na malou část pokožky a sledujte reakci. Lidé s atopickým ekzémem nebo velmi citlivou pletí by měli olej nejprve vyzkoušet v nízké koncentraci.
Ředění oleje
Levandulový olej by měl být zředěný v nosném oleji (mandlový, jojobový, kokosový). Běžně se doporučuje koncentrace cca 6-10 kapek na 10 ml rostlinného oleje. Použití neředěného oleje přímo na kůži může u citlivých jedinců způsobit podráždění nebo vysušení.
Těhotenství a kojení
Levandulový olej se obvykle považuje za bezpečný i v těhotenství, ale v prvním trimestru je lepší jeho používání omezit nebo konzultovat s lékařem. V období kojení je vhodné používat olej pouze mírně a vyhnout se přímé aplikaci na prsa.
Malé děti a kojenci
Pro děti do 2 let se nedoporučuje aplikace na kůži, pouze případně velmi nízké dávky v difuzéru (1–2 kapky). U starších dětí je vhodné používat nižší koncentrace než u dospělých.
Nízký krevní tlak
Levandule může mírně snižovat krevní tlak, proto by ji lidé s výraznou hypotenzí měli používat opatrně a spíše v malých dávkách.
Kombinace s léky
U lidí užívajících sedativa nebo léky na spánek může levandule účinky těchto léků zesílit, je tedy vhodná opatrnost a případná konzultace s lékařem.
Proč si levandulový olej dopřát právě od nás?
Naše 100% přírodní levandulové oleje jsou šetrně destilované, aby si zachovaly maximum účinných látek i omamnou vůni. Každá kapka Vás přenese do rozkvetlých levandulových polí Provence a promění Váš večer v malý wellness rituál.
Vyzkoušejte například náš 100% esenciální levandulový olej nebo organický levandulový olej v bio kvalitě.
Cookies
S cílem poskytnout Vám nějaké ty zážitky u nás, máme zde malé pomocníky jménem Cookies. Ale nebojte, zcela respektujeme Vaše soukromí dle našich Zásad ochrany osobních údajů. Vaše přání je pro nás rozkazem - souhlas můžete kdykoliv změnit či zrušit. Tak co, dáte nám šanci vylepšit Vaše zážitky?
Cookie - Nastavení
Zde máte možnost přizpůsobit si nastavení souborů cookies v souladu s vlastními preferencemi.
S cílem poskytnout Vám nějaké ty zážitky u nás, máme zde malé pomocníky jménem Cookies. Ale nebojte, zcela respektujeme Vaše soukromí dle našich Zásad ochrany osobních údajů. Vaše přání je pro nás rozkazem - souhlas můžete kdykoliv změnit či zrušit. Tak co, dáte nám šanci vylepšit Vaše zážitky?
